คนไทยเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิต-ซึมเศร้า-คิดสั้น เพิ่มเกือบ 3 เท่า ซ้ำ ปรากฏการณ์ FOMO-FOGO กลุ่มคนรุ่นใหม่ กลัวตกกระแส-กลัวแก่ สสส. ผุดนิทรรศการ “ก่อนถึงวัยอันควร | Coming of Aging” นวัตกรรมการเรียนรู้โลกเสมือนจริง 3 โซน ทางเลือกช่วยวัยรุ่น-คนทำงาน มูฟออนจากภาวะเครียด-กังวล มุ่งลดเสี่ยงปัญหาสุขภาพจิตระยะยาว

เบญจมาภรณ์ ลิมปิษเฐียร รองผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กล่าวว่า จากข้อมูล Thaihealth Watch จับตาทิศทางสุขภาพคนไทย ปี 2568 พบว่า ระยะเวลา 1 ปี ไทยมีผู้ที่มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

โดยข้อมูลจากการประเมินสุขภาพจิตตนเอง ของกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข พบผู้ที่มีความเครียดสูงและมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มจาก 38,250 คน จากผู้ประเมิน 850,000 คน ในปี 2566 เป็น 116,250 คน จากผู้ประเมิน 750,000 คน ในปี 2567 และพบผู้เสี่ยงซึมเศร้าเพิ่มจาก 49,300 คน ในปี 2566 เป็น 129,000 คน ในปี 2567

ที่สำคัญเสี่ยงฆ่าตัวตายเพิ่มจาก 27,200 คน ในปี 2566 เป็น 79,500 คน ในปี 2567 สะท้อนถึงการขาดวิธีการจัดการชีวิตที่สมดุล ตอกย้ำแนวโน้มปัญหาสุขภาพจิตใจของคนไทยที่กำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

สสส. ตระหนักถึงปัญหาที่เกิดขึ้น ได้รวบรวมองค์ความรู้ พัฒนาเป็นนวัตกรรมการเรียนรู้ในรูปแบบนิทรรศการ “ก่อนถึงวัยอันควร | Coming of Aging” เพื่อสร้างประสบการณ์และทักษะชีวิตให้คนรุ่นใหม่ ได้ตระหนักถึงทางเลือกในการดูแลสุขภาวะด้านจิตใจ ยอมรับปรากฏการณ์ Fear of Missing Out (FOMO) กลัวตกกระแส หรือพลาดโอกาสเรื่องที่กำลังเป็นที่นิยมในโลกออนไลน์หรือสังคม และ Fear of getting old (FOGO) กลัวการแก่ชรา ที่กลายเป็นภัยเงียบสร้างความวิตกกังวล

โดยนิทรรศการแบ่งเป็น 3 โซน

โซนที่ 1 Beneath the Surface รับรู้ถึงความชราที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา พื้นที่สำหรับการอยู่กับตัวเอง สำรวจมุมมองการเป็นผู้สูงวัย และตั้งคำถามกับความกลัวภายในจิตใจ

โซนที่ 2 The Tree of Echoes เผชิญหน้ากับการเติบโตในอนาคต การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ที่ทุกคนต้องเจอ

โซนที่ 3 Embrace the Next Season เตรียมใจและโอบรับช่วงชีวิตใหม่อย่างมั่นคง เครื่องมือดูแลใจ เช่น คำถามสะท้อนตัวเอง และแนะนำ e-Book จิตวิทยาที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

ความพิเศษของนิทรรศการ นำเสนอรูปแบบเสมือนจริง (Immersive Experience) ออกแบบมาเพื่อชวนให้ทุกคนได้ทบทวนความเปลี่ยนแปลงในชีวิต เข้าใจตัวเองในช่วงวัยที่กำลังเติบโต และเปิดใจเตรียมพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ สะท้อนให้เห็นทางออกของปัญหาด้านในจิตใจ

ทั้งนี้ นิทรรศการจะจัดขึ้นตั้งแต่วันนี้ ถึง 16 ก.ค. 2568 ที่ชั้น 2 ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก กรุงเทพฯ

ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทางเฟซบุ๊กแฟนเพจ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. เว็บไซต์ www.resourcecenter.thaihealth.or.th