สภาฯจับมือ สสส.ปลุกผู้สูงวัยลุกขึ้นออกกำลังกายแบบง่ายๆด้วยยางยืดต่อชีวิต

Published on

ที่มูลนิธิมิตรภาพสงเคราะห์ บ้านพักคนชราหญิง ถ.ติวานนท์ จ.ปทุมธานี จงเดือน สุทธิรัตน์ ผู้อำนวยการสำนักประชาสัมพันธ์ สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร เป็นประธานในพิธีเปิดกิจกรรม “ยืดเส้นเพื่อสุขภาพและสันทนาการสร้างสุขผู้สูงวัย” จัดโดย คณะทำงานรณรงค์ส่งเสริมการปฏิบัติตามประมวลจริยธรรมข้าราชการรัฐสภาและความโปร่งใสประจำสำนักประชาสัมพันธ์ ร่วมกับโครงการการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะที่ดี ภายใต้ สสส. มีผู้เข้าร่วมกิจกรรม 150 คน โดยมีนางอัญชลี นทีธำรงสุทธิ์ ประธานกรรมการมูลนิธิฯ ได้ร่วมกิจกรรมด้วยตนเองพร้อมมอบของที่ระลึกเพื่อแสดงความขอบคุณแก่คณะผู้จัดกิจกรรมด้วย

กิจกรรมภายในงาน โครงการการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาวะที่ดี ภายใต้ สสส. ได้นำ “ยางยืดต่อชีวิต” พร้อมคู่มือการออกกำลังกายมามอบให้ผู้สูงวัยไว้ใช้ออกกำลังกายแบบง่ายๆ พร้อมกันนี้ได้นำผู้สูงอายุฝึกการบริหารกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีด้วยการยืดเหยียดโดยใช้ยางยืด ซึ่งจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้รับบาดเจ็บ และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ และร่างกายโดยรวม ทำให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังได้นำชุดความรู้ด้านการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี อาทิ การดูแลสุขภาพผู้สูงวัย , ผู้สูงวัยเดินดีไม่มีล้ม และคู่มือวิธีใช้ยางยืดออกกำลังกายแบบง่ายมาแจกจ่ายให้ผู้สูงอายุด้วย

Latest articles

อัปเดต 5 สถาบันกวดวิชาออนไลน์ ราคาปี 2026 ที่ไหนคุ้มที่สุด ?

โลกของการศึกษาไทยไม่ได้อยู่แค่ในตำราหรือการเดินทางไปนั่งเรียนที่สยามสแควร์อีกต่อไป เพราะระบบการเรียนทางไกลได้ถูกยกระดับขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบ วันนี้เราจะพาไปส่อง 5 อันดับสถาบันกวดวิชาออนไลน์ที่น่าสนใจที่สุดในปีนี้

วางแผนมีลูกอย่างมั่นใจ ! ตรวจสุขภาพคู่ก่อนมีบุตรสำคัญแค่ไหน

การมีลูกไม่ใช่แค่เรื่องของความพร้อมทางการเงินหรืออารมณ์ แต่คือการเตรียมความพร้อมทางสุขภาพของทั้งสองฝ่ายอย่างรอบด้าน การตรวจสุขภาพคู่ก่อนมีบุตรจึงเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยประเมินความเสี่ยงโรคทางพันธุกรรม

DCA เหรียญคริปโต เอาชนะกราฟราคาสไตล์คนเวลาน้อย

ตลาดคริปโตเปรียบเหมือนสภาพอากาศที่แปรปรวนตลอดเวลา สำหรับผู้เริ่มต้นที่เพิ่งก้าวเข้าสู่โลกการลงทุน มีหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องเรียบง่าย ไม่ต้องคอยเดาทางตลาด นั่นคือการทำ DCA เหรียญคริปโต

ตรวจสุขภาพโรงพยาบาลสมิติเวชชลบุรีดีไหม ต้องเตรียมตัวยังไง

การวางแผนดูแลร่างกายในวัยทำงานหรือวัยเกษียณไม่ใช่เรื่องของความกังวลที่เกินเหตุ แต่คือการบริหารความเสี่ยงที่ชาญฉลาด โดยเฉพาะการเลือกตรวจสุขภาพโรงพยาบาลสมิติเวชชลบุรีที่มีมาตรฐานการจัดการระดับสากล

More like this