5 เคล็ดลับ ลดเสี่ยง เลี่ยงเชื้อไวรัส

Published on

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบัน คงไม่มีใครไม่รู้จักเชื้อไวรัส “โควิด-19” (COVID-19) ที่กำลังทำให้คนทั่วโลกหวั่นวิตกเป็นอย่างมาก แต่เชื้อไวรัสที่สามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ไม่ได้มีเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น เพราะตลอดระยะเวลากว่า 10 ปีที่ผ่านมามีการค้นพบเชื้อไวรัสต่างๆ ที่เกิดขึ้นอย่างมากมายที่สามารถแพร่กระจายได้ด้วยระบบทางเดินหายใจ โดยข้อมูลของกรมควบคุมโรคเผยว่าในช่วงปีที่ผ่านมามีคนไทยป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ จำนวนกว่า 363,837 ราย ดังนั้นการเริ่มต้นดูแลตนเองและคนใกล้ชิดอย่างรัดกุมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ชาร์ป ในฐานะผู้นำแบรนด์เครื่องใช้ไฟฟ้าระดับโลก เล็งเห็นถึงความสำคัญของการมอบสุขภาพที่ดีให้กับคนไทย วันนี้จึงพร้อมแนะนำ 5 เคล็ดลับ สำหรับการลดความเสี่ยงในการรับเชื้อไวรัสที่จะส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณและคนที่คุณรัก ดังต่อไปนี้

  1. ล้างมือฟอกสบู่ให้ทั่วถึง ในทุกๆ วันเรามีโอกาสที่จะใช้มือสัมผัสสิ่งของรอบๆ ตัว ที่มาพร้อมเชื้อไวรัสได้อย่างง่ายดาย การล้างมือด้วยน้ำสะอาดจึงเป็นการเริ่มต้นที่ดี เพียงปล่อยให้น้ำไหลผ่านลงมือโดยตรง พร้อมฟอกมือด้วยสบู่ให้ทั่วทั้งฝ่ามือ หลังมือ ง่ามนิ้วมือ ซอกเล็บ และข้อมือทั้งสองข้าง โดยใช้เวลาในการฟอกมือด้วยสบู่ ไม่ให้น้อยกว่า 20 วินาที แล้วจึงล้างสบู่ออกและเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
  2. ไม่ลืมที่จะกินร้อน ช้อนกลางทุกครั้ง เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ เพื่อช่วยลดการปนเปื้อนของเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย พร้อมใช้ช้อนกลางเมื่อจำเป็นต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น เพื่อป้องกันการรับเชื้อไวรัสผ่านทางน้ำลาย
  3. หมั่นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายและภูมิต้านทานให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น เริ่มต้นง่ายๆ เพียงคำนวณให้การรับประทานอาหารของตนเองในแต่ละวันมีสัดส่วนอาหารที่ครบ 5 หมู่ มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน (เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว), คาร์โบไฮเดรต (ข้าว แป้ง เผือก มัน), เกลือแร่-แร่ธาตุ (พืชผักต่างๆ), วิตามิน (ผักและผลไม้) และไขมัน (ไขมันจากพืชและสัตว์)
  4. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดผู้ป่วย ใช้หน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ในแหล่งชุมชน-สถานที่แออัด หากสังเกตเห็นเพื่อนร่วมงานและคนรอบข้างมีอาการไข้ ไอ จาม มีน้ำมูก ผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดหรือใช้ข้าวของเครื่องใช้ร่วมกัน และใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งก่อนออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านเพื่อเป็นการป้องกันตัวเองจากความสุ่มเสี่ยงในเบื้องต้น
  5. ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ ที่เหมาะแก่ขนาดห้อง สามารถตรวจสอบคู่มือของเครื่องฟอกอากาศนั้นๆ อย่างละเอียดเกี่ยวกับข้อกำหนดของขนาดพื้นที่ๆ เหมาะสมสำหรับการใช้งานของเครื่องฟอกอากาศนั้นๆ เพื่อช่วยให้เครื่องฟอกอากาศสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด พร้อมให้อากาศที่สะอาดและบริสุทธิ์แก่ทุกคนได้อย่างเต็มที่ เพราะหากนำเครื่องฟอกอากาศที่เหมาะสำหรับพื้นที่กว้าง มาใช้ภายในห้องขนาดเล็กก็จะส่งผลทำให้เปลืองไฟอย่างเกินจำเป็น หรือ หากเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศที่เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก ในพื้นที่ๆ กว้างๆ ก็จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของเครื่องฟอกอากาศไม่ทั่วถึงในทุกบริเวณห้องได้อีกเช่นกัน

หากกล่าวถึงเครื่องฟอกอากาศ ชาร์ป ยังนับเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีนวัตกรรมอันโดดเด่นด้วยเทคโนโลยีพลาสม่าคลัสเตอร์ (Plasmacluster) ที่ได้รับการคิดค้นและพัฒนาขึ้นจนเป็นเอกสิทธิ์หนึ่งเดียวของชาร์ป มีกลไกในการปล่อยอนุภาคบวกและลบแบบเดียวกับที่มีในธรรมชาติ สามารถช่วยยับยั้งไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น กลิ่นที่ไม่พึ่งประสงค์ รวมถึงฝุ่น PM2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพดีเยี่ยม โดยผ่านการรับรองและทดสอบประสิทธิภาพจากกว่า 30 สถาบันชั้นนำทั่วโลก พร้อมการันตีด้วยยอดขายผลิตภัณฑ์ชาร์ปพลาสม่าคลัสเตอร์ 80 ล้านเครื่องทั่วโลก จึงมั่นใจได้ว่าคุณและคนที่คุณรักจะได้รับอากาศที่สะอาดและบริสุทธิ์มากยิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ ชาร์ป ยังคงให้ความสำคัญเครกับการมอบอากาศที่สะอาดปลอดภัยจากไวรัส หรือ แบคทีเรียต่างๆ ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคภัยทางระบบทางเดินหายใจแก่คนไทยได้อย่างง่ายดาย จึงได้ริเริ่มโครงการการติดตั้งเทคโนโลยี พลาสม่าคลัสเตอร์ในระบบขนส่งมวลชนอย่างเช่นรถไฟฟ้าฟ้าบีทีเอส และล่าสุดในรถเมล์ปรับอากาศจำนวนกว่า 10 คันที่พร้อมให้มอบอากาศที่บริสุทธิ์ให้แก่ผู้ที่ใช้ระบบขนส่งมวลชนในกรุงเทพ

Latest articles

ซีเล็ค x เด็กสมบูรณ์ เปิดตัว “ปลาทูน่านึ่งซีอิ๊ว” ชู SMART PROTEIN สะดวกดีต่อสุขภาพ

ซีเล็ค x เด็กสมบูรณ์ เปิดตัว “ปลาทูน่านึ่งซีอิ๊ว” ชู SMART PROTEIN สะดวกดีต่อสุขภาพ คู่ความอร่อยคูณสองแบบต้นตำรับ 

SABINA จัดแคมเปญโปรโมชั่น 11.11 ดีลแรง กระตุ้นยอดขายไตรมาสสุดท้าย

“ซาบีน่า” จัดแคมเปญโปรโมชั่นเอาใจเหล่านักช้อป “11.11 สิ้นสุดการรอคอยน์ ซาบีน่าลดให้เลย 1,111 บาท” เมื่อช้อปสินค้าครบ 2,500 บาท

 เปิดตัว Canon EOS R6 Mark III ความละเอียด 32.5 ล้านพิกเซล รองรับวิดีโอแบบ Open Gate

EOS R6 Mark III เปิดมาตรฐานใหม่แห่งการสร้างสรรค์ ด้วยความละเอียดภาพ 32.5 ล้านพิกเซล บันทึกวิดีโอไฟล์ RAW 7K 60p และรองรับการถ่ายวิดีโอแบบ Open Gate

คนไทยดื่มกาแฟเฉลี่ย 340 แก้ว/ปี เผยเทรนด์กาแฟพร้อมดื่ม Café Hopping กำลังมา

คนไทยดื่มกาแฟเฉลี่ย 340 แก้ว/คนปี เผยเทรนด์ก Café Hopping กำลังมา นี่คือโจทย์ใหม่ของกาแฟพร้อมดื่ม จากเครื่องดื่มสู่บทใหม่ของวัฒนธรรมการใช้ชีวิต

More like this